Ты смотришь на него — вроде всё нормально. Надёжный, не грубый, старается. Но внутри — тишина. Нет волнения, трепета, желания. Нет того самого внутреннего отклика, который невозможно подделать. Ты спрашиваешь себя: «Что со мной не так?» — и молчишь. Потому что стыдно. Потому что страшно признаться даже самой себе, что телесная близость с мужем давно стала обязанностью, а не удовольствием.
Для женщин с избегающим типом привязанности это состояние особенно болезненно. Ты можешь годами терпеть, играть роль «нормальной жены», игнорируя собственные желания и отключая чувствительность. Это защитная реакция: если не чувствовать — не будет боли. Но вместе с болью уходит и живость, и радость, и тепло, и женственность.
Если муж не возбуждает — это не всегда про него. Иногда это сигнал, что ты давно не рядом сама с собой. Что твоя женская энергия заблокирована страхами: быть недостаточно хорошей, быть отвергнутой, быть непонятой. Страхи эти не всегда осознаются — но они живут в теле. И пока они там, тело не может расслабиться и захотеть.
Что делать?
Прежде всего — перестать винить себя. Это не твоя «поломка». Это замороженное желание, которому нужно бережное, деликатное внимание. Не спеши. Начни с мягкого прикосновения к себе — в прямом и переносном смысле. Найди пространство, где можно почувствовать себя женщиной снова. Без обязанностей. Без ожиданий.
Иногда таким пространством становится опыт встречи с профессиональным мужчиной-компаньоном — тем, кто не требует, а просто есть рядом. Кто не оценивает, а чувствует. Кто может быть тем мостиком между тобой и твоим телом, желаниями, живостью.
Ты имеешь право на радость и возбуждение. И путь к ним — не через насилие над собой, а через честный, мягкий, бережный контакт с собой. Начни с доверия — пусть и маленького. Оно растопит лед.